Description

Le Forum Bishop's, tenu à l'Université Bishop's de Lennoxville, au Québec, a permis à Scattered de présenter ses méthodes à un public plus large et diversifié. Près de 100 participants, dont des étudiants, des leaders communautaires et de jeunes professionnels, se sont réunis pour explorer en profondeur la pleine conscience, l'écriture automatique et la méthode Headspace. Cet événement a marqué notre première incursion dans la présentation de nos techniques au niveau universitaire, démontrant la polyvalence et l'impact de nos pratiques auprès de différents groupes d'âge.

Nous avons commencé la séance par une présentation de Scattered, expliquant notre mission : donner aux personnes neurodivergentes les moyens de s'exprimer de manière créative et consciente. Nous avons ensuite guidé les participants dans une méditation de pleine conscience, les encourageant à observer leurs pensées et leurs émotions sans jugement. Cet exercice a créé un sentiment collectif de calme et de présence, préparant chacun à l'activité d'écriture automatique.

Lors de la session d'écriture automatique, nous avons encouragé les participants à laisser libre cours à leurs pensées, sans se soucier de la structure ou de la cohérence. Les résultats ont été étonnants. Nous avons reçu des poèmes en cinq langues différentes, témoignant de la riche diversité culturelle du groupe et du caractère universel de l'expression personnelle. De nombreux participants ont confié que cette activité leur avait procuré une profonde libération émotionnelle, leur permettant d'exprimer des sentiments qu'ils portaient depuis longtemps.

La période de réflexion a été particulièrement enrichissante : les participants ont expliqué comment l'atelier les avait aidés à gérer leurs émotions et à se sentir plus connectés à eux-mêmes. Les retours que nous avons reçus ont souligné l'efficacité de nos méthodes, nombre d'entre eux souhaitant organiser davantage d'ateliers. Le Bishop's Forum a été un moment clé pour Scattered, mettant en évidence le potentiel de notre approche pour toucher et impacter un public plus large et plus diversifié.